Före och efter!

Fy tusan..jag väntar verkligen tills gränsen är totalt nådd =)

Jimmy på LouiseH är sjukt duktig!!

Nu finns inte nån långhårig Maria kvar! Så skönt! Annéa sa att jag var en annan tjej när jag kom hem..kan stämma =)

PUSSS PUSSSS

Morsdag

Tack älskade familj för fina presenter på morsdag!!

PUSS PUSSS

 Grattis till min mor och alla underbara mammor ute i världen! Ni är guld värda!!

GIRLS

 Finaste Sandra och jag

 Värdinnorna för Girlsträffen

 Ansiktsmålning

 Hopprepstävling..jag var sjukt bra =)

 Tävling =)

 Fiskedamm

Söta tjejer!

En lyckad GIRLSträff blev det. Värdinnorna hade satsat på barnkalastema! Hihi vi blev barn på nytt allihop. Kul tävlingar, ansiktsmålning, korv med bröd, marängswiss och fiskedamm, och sedan tacos och vuxendricka till middag, precis som ett kalas ska vara! Jag valde att ej gå ut sedan på kvällen. Kände helt enkelt inte för det. Bodde precis bredvid så det var ju smidigt att bara gå hem =)

Tack fina tjejer för en fin och kul dag och kväll!

Nästa träff är det jag och en till tjej som ska hålla i det...huummm mycket att planera alltså =)

5 år har vi hållit på nu, Girlsgänget. Hur kul som helst har vi haft och vi fortsätter flera år till hoppas jag!

Sjuker

Ligger i sängen på spikmattan! Är sjuk.. Brukar ofta komma en utrensning efter katarina, hon tog bort en del ju! Så jag hoppas att sömn och nyttig kost råder bot på detta! Ska ju ha date med Girlsgänget på lördag!!! Annars mår jag bra!

Ta hand om er!

Extra tankar till emma och bebbe!!

Puss puss

Jag, Maria Eriksson

Underbara dag!

Jag och Gustaf åkte till Nyköping och Katarina idag. Vi hade ingen gemensam tid, utan vi gick in var för sig.

Jag fick bekräftat det jag innerst inne visste. Att jag ska vara nöjd och att jag har kommit så långt och jag behöver inte söka eller försöka hitta mer just nu. Jag kan ta semester i sinnet nu och bara vara här och nu. Njuta av att min resa är så långt gången och att jag uppnått mirakel med mig själv. Det var så skönt att få höra det. Jag kan slappna av och njuta. Jag har inte njutit på länge. Jag har liksom fastnat i sökandet och fastnat i att jag hela tiden måste vidare. Nej, jag måste inte vidare alls. Jag har nåt en plattform där jag trivs just nu, att söka vidare är inte meningen nu. Jag trivs med mitt jobb, mig själv och mitt familjeliv. Varför söka något annat då?!

Jag och Gustaf har haft våra upp och nedgångar under de senaste åren. De sista två har varit de mest utmanande. Mycket beroende på min fokusering på min resa och min strävan efter att få Gustaf att förstå. När jag väl släppte taget om Gustaf så kom han. Gustaf har gjort så stora förändringar och han har viljan, viljan att bli bättre och viljan att våga ge allt för sin, min och vår skull. Vad mer kan jag önska. Ja, jag har velat flytta, lämna och gå. Men jag har stannat. För min strävan efter frihet kommer inte bli uppfylld av att jag lämnar barn och Gustaf. Min frihet finns inom mig och ingen annan. Gustaf ger mer frihet än de flesta andra killar någonsin gör. Vi har ett fritt förhållande och vi håller inte fast varandra. Jag är väldigt glad över vårt sätt att se på förhållanden. När vi fick frågan var för sig om hur vi tycker vårt förhållande är procentuellt, så svarade jag 80% bra och Gustaf 90% bra. Katarina sa att de flesta svarar 50%. Jag trivs med Gustaf och jag tror på oss och honom. Jag ser så stor potential i Gustaf och han är så fin! Jag är glad att han finns i mitt liv och jag är glad att han är far till mina barn! Katarina tror på oss och jag tror på oss. Vi har levt ihop i snart 8 år. Det är värt att satsa på. Jag må ha väntat många år på detta uppvaknande från Gustafs sida..men jag älskar ju honom. Varför ska jag inte kunna vänta ibland. Jag har inte vikit av från min resa för det. Jag har nått stora mål med mitt inre och jag har fortfarande ett förhållande med en man som älskar mig! Jag önskar inget mer!

Att jag har gått i det främre ledet och släpat på nära och kära ibland gör mig inget. Huvudsaken är ju att dom vaknar. Jag släpar med glädje en bit för de människor jag älskar. Sen är det upp till dom. Jag kan säga stopp och jag vet mina begräsningar. Vem kan dömma mina val i livet?!

Mitt problem sitter ofta i att jag fortfarande bryr mig om vad samhället tycker om utveckling och karriär. Att jag nu jobbat på mitt jobb i snart 11 år gör mig inget längre. Att jag sökte nytt jobb förut var mer för att det förväntas av mig som ung att utvecklas. Men jag fick insikten idag att jag har utvecklats och gjort min resa i mitt inre. Jag behöver inte ha 10 jobb för att  göra min resa. För jag har rest mer än de flesta..jag har utvecklats enormt inom mig. Det ger mig mer styrka och självkänsla än vad något annat jobb eller utbildning skulle kunna ge mig. Kort sagt så valde jag den inre resan över den yttre, och jag ångrar inte en sekund av den! Jag älskar mitt jobb och allt ansvar jag har där. Jag utveckals fortfarande där och jag känner att jag både får och ger när jag jobbar där. Vad samhälle eller vänkrets tycker bryr jag mig ej om. Jag är lycklig och jag väljer själv. För mig kommer alltid det inre väga mer än det yttre!

Jag känner sådan frihet och sådant lugn över att få stanna upp nu och bara njuta av att vara Maria. Under de senaste fem åren har jag kommit så långt och jag ska från och med idag njuta till fullo av det. När nästa steg kommer så tar jag mig an det då..men just nu så är jag nöjd med var jag står. Jag stannar här tills nästa steg ska tas. Det är upp till universum.

Jag är kärlek

Jag är här och nu

Jag är en ängel

Jag Är

Kärlek Maria!

Egot och Jaget

Hittade bra förklaringar på Egot och jaget. Det jag jobbar med och lever med!

Texten kommer Härifrån Skrivet Av Lisa Holsvén.

EGOT – är rösten inom Dig som säger (och lyssnar Du inte så skriker den gärna) att Du inte duger, att Du är värdelös, att ingen tycker om Dig, att Du inte kan, att Du är ful/fet/äcklig/klumpig/dum och så vidare, och så vidEGOT – är rösten inom Dig som säger (och lyssnar Du inte så skriker den gärna) att Du inte duger, att Du är värdelös, att ingen tycker om Dig, att Du inte kan, att Du är ful/fet/äcklig/klumpig/dum och så vidare, och så vidare. Egot älskar skuld och skam eller vilken känsla som helst – bara Du inte mår bra!

Egot är även rösten som kan vara åt det andra hållet, att sätta sig över andra, inte lyssnar på andra, kan och vet mest och alltid ska vara bäst. Egot skulle aldrig erkänna att det är just ego och skulle inte heller be om förlåtelse.
Egot är obalans, oavsett åt vilket håll obalansen ligger.

JAGET – är den tysta, lugna rösten inom Dig (som Du kanske upplever att Du behöver vara tyst för att höra) som ofta kan komma mer som en känsla av något. Jaget vet att Du är värd allt Du kan önska Dig att uppleva, det uppmuntrar Dig och vill dela med sig av sin visdom så att Du  är lycklig. Egot vill tysta ner jaget, kanske innan Du ens lyssnat färdigt på dess budskap, med sina vrål om att Du inte alls klarar av det som jagets mjuka röst ville säga till Dig att Du gör. Jaget vill alltid att Du ska må bra. Jaget är balans.



Mina egna ord:

Så viktigt att du vågar lyssna på din inre röst. Våga lita på känslan. Känslan är alltid rätt. Men ofta väljer vi att vifta bort den och börja tänka med huvudet istället. Ofta märker vi att hjärtat hade rätt i slutändan. Det sanna svaret viskas fram och det falska skriks fram. Är därför vi inte litar på känslan..den utger sig inte för att vara den starkaste. Men just därför är den ju starkast. För känslan (jaget) tror så mycket på sig själv att den ej behöver hävda sig..inte som Egot gör. Egot måste skrika för att höras..När vi går igång och skriker och mår dåligt, tycker illa om oss själva, då är egot som nöjdast. När ni sitter och skriker i bilen på andra bilister, även fast ni ej har brottom, när ni stör er på rödljus, när irritationen växer över kön i affären..då ljublar egot. Att acceptera läget i situationen gör både dig och dina medmänniskor gott. Ett rödljus finns av viktiga anledningar, kön i butiken blir inte kortare för att du är irriterad, snarare tvärtom. Du har ju i det läget gjort dig själv mer ont än gott.

Varför inte stanna upp och se inåt för omväxlingskull!? Varför inte våga lita på ditt jag och våga lita på att det du känner är det sanna. Klumpen i magen vid ett tveksamt beslut, lyckan i ett beslut som känns rätt..Även om det med klumpen är det mest logiska för stunden...vilket ska man välja?  Vi har alla intuitionen att luta oss på. Det är ett kraftfullt hjälpmedel om vi litar på det och vågar följa den inuativa känslan som alltid finns inom oss. Våga lita på Dig!

PUSSS PUSSSS

Fin kväll

Jag vill tacka Sandra för en jättefin kväll igår! Öppna fina samtal om livet och allt däremellan!

Glad att du finns!!

Puss puss

Före och efter..

 Kosläpp

 Farmor och Elias

 Nostaligtripp! Min gamla låg och mellanstadieskola!

Juli 2010

Maj 2011

Ser ni nån skillnad ?? Fy tusan..det har hänt grejer..särskilt med motivationen... Grävde fram en hemsk bild från ett år sedan..men det är kul att se skillnaden så tydligt =)

Haft en fin dag med kosläpp, loppis i Ervalla och kaffe hos svärföräldrarna.

Det börjar visa resultat med kost och träning nu.. 3 kilo ner och cm försvinner runt midja och andra kroppsdelar =). Jag kör verkligen hårt och det är så kul att det syns. Jeans och ett kort linne har jag inte haft på några år.. alltid stooora linnen och tröjor..NO more!!

Nu är det bara att ge gärnet ännu mer..!!

Tack för en fin dag bejbi! Hoppas på en lika fin kväll!

PUSSSS

Val i livet

"Det finns inga felaktiga val - endast omvägar till lycka och harmoni. Alla mina val är de rätta för stunden, även de som skapar smärta och lidanden." 

/ Kristina Wennergren

Fick denna text till min telefon idag. Den är ju så sann. Alla gör vi val i livet och många av oss tar långa omvägar för att finna harmonin. Men med det så är det inte så att det är Fel val vi gör. Vi var tvungna att göra dom valen för att lära oss. Eller hur!!?? Hur hade vi annars lärt oss att se när det är rätt, lärt oss att känna när det är rätt, om vi hela tiden blev matade med lycka och harmoni, utan att behöva göra ett endaste dugg för det! Vissa av oss här i livet får hårda läxor. Men enligt mig så kommer det alltid något vackert  ut ur något smärtsamt. Tillslut!

Hur många av oss har gått igenom smärtsamma förändringar genom livets gång. Hur många ggr har vi tänkt att sån här smärta klarar jag inte av. Men Helt plötsligt står vi där, starkare, klarare och med mer kraft och ljus än vi nånsin haft förut. För att ur smärtan i förändringen kom klarhet och harmoni. Tillslut!

Jag väljer att inte döma mina medmänniskor för de val de gör i livet. För jag vet att det är deras resa och dom måste lära sig. Samma gäller för mig. Men ibland kan min klarsynthet göra ont, fruktansvärt ont...eftersom jag då inte kan gömma mig bakom något eller någon..för jag vill vara sann. Men lätt är det inte! Jag är tacksam för att jag lärt mig så mycket de senaste 5 åren..jag är tacksam för de kontakter jag skapat.

Ge inte upp! Det finns alltid hopp och det finns alltid en resa för just dig! Våga ta reda på varför du gör just din!

PUSSS PUSSS

Delar med mig av ett fint budskap

Att vara mamma. 

Efter 17 års äktenskap ville min fru att jag skulle gå ut med en annan kvinna och äta och gå på bio. Hon sade, ”Jag älskar dig, men jag vet att den andra kvinnan älskar dig och skulle tycka om att vara med dig en stund.” 

* * * 

Den andra kvinnan som min fru ville att jag skulle träffa var min MAMMA, som varit ensam i 20 år, men kraven från mitt jobb och mina två barn hade gjort att jag träffat henne ytterst sällan. 

* * * 

Den kvällen ringde jag för att bjuda ut henne på middag och bio. 

* * * 

“Vad har hänt, mår du inte bra", frågade hon? 

* * * 

Min mamma är en kvinna som misstänker att ett samtal sent på kvällen eller en överraskande inbjudan betyder dåliga nyheter. 

* * * 

“Jag tänkte att det skulle vara trevligt att umgås lite med dig”, svarade jag. ”Bara vi två.” 

Hon tänkte ett ögonblick och sade sedan, ”Det vill jag väldigt gärna.” 

* * * 

Den fredagen efter jobbet, när jag körde för att hämta henne, var jag lite nervös. När jag kom till hennes hus märkte jag att även hon verkade nervös inför vår träff. Hon väntade vid dörren.   Hon hade lockat håret och bar den klänning hon hade burit när hon fyllde år den 19 november. 

* * * 

Hon log med ansiktet strålande som en ängel.”Jag sade till mina vänner att jag skulle gå ut med min son, och de blev imponerade” sade hon, när hon klev in i bilen. ”De väntar med spänning på att få höra om vår träff.” 

* * * 

Vi gick till en restaurang som inte var förstklassig, men väldigt trevlig. Min mamma tog min arm som om hon var en Lady. När vi satt oss var jag tvungen att läsa menyn. Hennes ögon kunde bara läsa stor text. Halvvägs igenom förrätterna lyfte jag blicken och såg mamma sitta där och stirra på mig.. Ett drömmande leende låg på hennes läppar. ”Det var jag som brukade få läsa menyn när du var liten.”sade hon. ”Då är det dags för dig att slappna av och låta mig återgälda dig.” svarade jag. 

* * * 

Under middagen hade vi en angenäm konversation - inget märkvärdigt, men vi fick veta vad som hänt i varandras liv sedan sist vi sågs. Vi pratade så mycket at vi missade filmen: 

* * * 

När vi kom hem till henne senare sade hon: ”Jag vill gå ut med dig igen, men bara om du låter mig bjuda.” Jag gick med på det. 

* * * 

“Hur var middagen? frågade min fru när jag kom hem. ”Väldigt trevlig. Mycket trevligare än jag kunde tro.” svarade jag. 

* * * 

Några dagar senare dog min mamma i en svår hjärtinfarkt. Den kom så plötsligt att jag inte hade en chans att göra något för henne. 

* * * 

En tid senare fick jag ett brev med en kopia av ett restaurangkvitto från samma ställe där mamma och jag var och åt. En medföljande lapp sade: ”Jag betalade i förskott. Jag var inte säker på att kunna följa med; men i alla fall så betalade jag för två platser - en till dig och en till din fru. Du kan aldrig förstå vad det betydde för mig. Jag älskar dig, min son.” 

* * * 

I det ögonblicket förstod jag det viktiga med att säga: “JAG ÄLSKAR DIG” i tid och att ge våra kära den tid de förtjänar. Inget i livet är viktigare än familjen. Ge dem tiden de förtjänar, för det här går inte att skjuta upp till “en annan gång”. 

* * * 

Någon sade att det tar sex veckor att bli normal igen efter att du fött barn ..."någon" vet inte att när du väl blivit mamma blir inget “normalt” igen.. 

* * * 

Någon sade att instinkten säger hur du ska vara som mamma ... "någon" har aldrig haft en treåring med sig till affären.   

* * * 

Någon sade att det är tråkigt att vara mamma .... "någon" har aldrig åkt med i en bil som körs av en som nyss fått körkort. 

Någon sade att du är en ”bra” mamma, ditt barn ”blir bra” ... "någon" tror att det följer med intruktionsbok och garanti till barnet. 

* * * 

Någon sade att du inte behöver en utbildning för att vara mamma ... "någon" har aldrig hjälpt en tolvåring med matteläxan. 

* * * 

Någon sade att du inte kan älska ditt andra barn lika mycket som du älskar ditt första ... "någon" har inte två barn. 

* * * 

Någon sade att det svåraste med att vara mamma är förlossningen ... "någon" har aldrig stått och sett sitt barn gå på skolbussen den första skoldagen. 

* * * 

Någon sade att en mamma kan sluta oroa sig när hennes barn gifter sig ... "någon" vet inte att ett giftermål ger en ny svärson eller svärdotter under hennes vingar. 

* * * 

Någon sade att en mamma har gjort sitt när hennes sista barn flyttar hemifrån ..."någon" har aldrig haft barnbarn.

* * * 

Någon sade att en mamma vet att du älskar henne, så du behöver inte säga det till henne ...   

"någon" är ingen mamma.

//Klicka på namnet under om ni vill se kvinnan som delat med sig av detta vackra !

Kinga Lundblad

Livet

Tillåta mig att leva!

Det kom till mig nu. Att livet är här och nu, att vänta på livet är bortkastad tid! Att hela tiden vänta på att något ska hända, att vänta på något gott, att hela tiden vilja någon annanstans. Det är att inte leva! Att se att livet är varje dag i varje stund. Livet är NU! Inte då eller sen! NU!!

Jag vill verkligen leva nu..jag vill gå på min stig och njuta av varje steg jag tar. Att omfamna både det mörka och ljusa som kommer i min väg. Att våga ta tag i rädslorna som kommer och se dom för vad dom verkligen är, en skatt. Rädslor öppnar upp för förändring. Bara jag vågar hoppa så kan inte rädslorna dra ned mig. Då öppnar dom istället dörrar till nya insikter och nya utmaningar. När jag vågar se mörkret för vad det är, mitt innersta mörker, då kan jag leva! När jag låter både mörker och ljus vara en del av mig. Att låta båda sidor bli ett. DÅ blir jag kärlek och hel.

Att se det mörka i oss som något negativt kan göra att vi inte ser vårt hela jag och verkligen ger oss tilliten till att vara oss själva fullt ut. Att istället omfamna Allt inom oss gör oss fria och ljuset kan skina igenom på ett helt annat sätt. Att låta känslorna styra och tro på att det vi känner är det rätta!

Jag väljer känslan! Jag väljer att tro på det jag känner, jag väljer att känna mig fram genom livet! Jag har tillit till att min väg är den rätta och att om jag följer känslan vid varje vägskäl så ska jag komma rätt!

Jag är kärlek.

Jag är här och nu.

Jag skapar kärlek och glädje till mig själv i mitt liv.

Jag är fri.

Jag är.

PUSSS PUSSS

Helg en vardag

NU tar jag helg! Ledig i två dagar nu! Mycket välbehövligt och skönt! Även fast jobbhelgen varit lugn så är det slitsamt att jobba måndag efter helgjobb!

Livet är gott annars. Har just sprungit 6km på 6 min kortare tid än förra gången jag sprang samma sträcka! Det är helt gudomligt att springa! Så glad att jag vågade testa och verkligen älskade det så jag kan fortsätta.

Just nu längtar jag till min date med Sandra på fredag och sedan längtar jag till Katarina som jag ska till nästa tisdag! Ska bli skönt!

PUSS PUSSSS

Bildbomb

 Köper klubba i kiosken

 Chai latte utanför jobbet

 Sötnos

 Utsikt utanför jobbet

 JobbMaria

Ängel!


Minus 0,8 kg denna vecka! Nästa vecka ska jag vara under 70-sträcket!!! 5 år sedan jag vägde något med 60..skulle kännas riktigt bra! Imorrn är det intervall träning! Längtar! =)

Nu ska det pustas i soffan..

Ha en fin helg!!

PUSSS PUSSSSS

Energitopp!

Vilken bra dag det varit idag. Jobbat, gick bra, sprungit, gick bra, varit harmonisk med barnen och köpt ny gräsklippare så gräsmattan ser gudomlig ut =) Iallafall halva! Är så skönt när jag är så här lugn fast full med energi.

Denna veck har jag varit sugen varje dag på att ta något onyttigt! Men icke..jag slevar i mig min kesella med hallon medans jobbarkompisarna vräker i sig kaffelängd! Motivationen är större än någonsin och jag vill inte och kommer inte falla..känns så sjukt bra med både träning och kost! Är så himla kul när musklerna börjar synas och lagret som jag ej vill ha på kroppen försvinner mer och mer..har till och med köpt jeans. Det har jag inte gjort på 3 år! Men tålamodet får jag jobba med. Ibland känner jag att jag vill få bort allt på en gång. Men detta är en process där genvägar ej finns...så jag får ta en dag i taget. Gustaf ser stora förändringar hur som. Jag är nog lite mer självkritisk. Men det är ju för att jag har ett mål i sikte och än har jag ej nått det. Glömde ju skriva förra veckan att min första vecka med kost och träningsschema resulterade i minus 2,1 kg. Detta genom att äta på fasta tider ca 5 ggr om dagen och träna 5 dagar i veckan. Träningen kan jag göra hemma genom att springa eller göra styrkeövningar. Så inte ett öre lägger jag ut! Nice!

När viljan finns så finns det inga gränser! Jag är stolt och glad över att jag äntligen funnit den sanna glädjen i att ta hand om min kropp! För det har jag!  Tragla en hel del med själen och tillslut hänger kroppen oxå med på den resan!

PUSS PUSSSSS

Madde

Här har ni min Personliga Tränare! Så stolt över henne!!

Klicka  för att komma till: Örebros bästa PT


PUSSS PUSSS

Hittat..

När jag låg i sängen igår så tänkte jag på mitt inlägg här innan..

Jag söker inom mig men jag har redan funnit mig, det jag har svårt för är att stanna i den känslan och att hålla mig kvar i mig och det jag vet är sunt och rätt. På något vis så sitter det i ryggmärgen att jag ej är värd att ha det riktigt, riktigt bra. Annars skulle jag ju inte falla ifrån. Självklart vet jag att jag är värd allt gott, men egot har en förmåga att ta sig förbi även de största hinder och staket! Det jag kan göra är att göra egot så litet att det ej tar sig över staketen. Där är jag på god väg. Så jag söker egentligen inte längre. Jag vet mycket väl att jag hittat rätt..Nu gäller det att underhålla allt. Det vill säga MIG! Det enda jag kan göra är att ta en dag i taget!

Jag är lycklig men jag vill ständigt utvecklas. Stanna för mig är lika med döden..iallafall inombords. Det är då jag kan känna att jag ibland låter andra styra. DÅ gör det ont. När jag inte går på min stig och styr över mitt liv. Men där är jag oxå på god väg!

Ikväll blir det jobb. Då gäller det att andas.

Ta hand om er!!

PUSSS PUSSSS

Svar till anonym..

Tack Anonym för din kommentar.

Ja du, vad söker jag? Jag söker inom mig. . För jag vet att det inte finns något eller någon utanför mig som kan ge mig svaren eller göra mig lycklig. Jag tror att det är det jag tycker är svårt, Svårt att göra i ett förhållande, eftersom det gör mig ibland till en väldigt osocial person och en person som bara fokuserar på mig. I ett förhållande så kan det vara opassande. Därför kan jag ibland inte njuta av familjelivet helt och fullt. För att jag inte kan ge allt av mig till mig själv och familjen samtidigt. Det betyder inte att jag inte älskar dom. Men det är så jag känner.

Att arbeta med mig själv är något jag verkligen vill. Det är inte en hobby för mig att gå mot mina mål eller att be till mina änglar, att vara jag i alla lägen, att vara sann mot mig. Jag vill leva det fullt ut. Och just nu i mitt liv finner jag det svårt. Jag vet att det är för att jag inte ÄR sann mot mig själv. Men rädslor sitter så hårt i mig så steget ut är väldigt långt just nu.

Det finns inga hinder, bara dom jag själv skapar. Jag vet allt, men låter ändå rädslor styra. Så mitt svar är att jag är rädd.

En dag i taget!

Tack för att du läser och för att du kommenterar!

KRAM Maria

Personen bredvid..

Hur många ggr har du avundats någon annan? Allt den har, allt den gör! Sen helt plötsligt så avslöjas det att allt du trott om denna person inte var sant alls..allt du tänkt om denne och allt den tycktes äga och ha inte alls var så rosenrött som du trott. Är inte det ett bevis på att gräset verkligen Inte är grönare på andra sidan...vi kan TRO hur mycket vi vill om andra, men när det kommer till kritan så har vi bara oss själva och det är oss själva vi behöver ta hand om, ingen annan.
Tänk om alla kunde fokusera på sitt och inte lägga sig i andras eller lägga ett rosa skimmer över andras förhållanden i tron om att dom har det ju såååå bra. Men OJ gick han och var otrogen nu, eller oj är hon deprimerad. Men vilken jävla yta!!! Alla bär på sitt och alla bör ta hand om sitt så att det inte hela tiden kommer tillbaka eller hela tiden blir någon annans börda att bära.
Hur ser det ut här i världen? Jo alla skyller ifrån sig, det är alltid någon annans fel att jag har ont, mår illa, är deppig, har ångest. Jag får rysningar i hela mig när jag hör och ser detta. Detta ansvarslösa liv. Nej, jag är jag och jag tar hand om mitt. Sen tar jag självklart emot hjälp. Men jag skulle aldrig skylla mitt mående på en annan person. För vad skulle det säga om mig? Att jag inte vågar ta tag i mig själv, att jag inte vågar ta ansvar för mig, att jag helt enkelt är för lat för att ta mitt ansvar för mitt liv! Inte särskilt attraktivt! Eller hur?

Allt blir ju så mycket mer harmoniskt om vi alla kunde ta ansvar eller inse att vi inte behöver vara någon annan än just den vi är. Att personen bredvid inte alls är bättre eller mer värd. Vi är alla precis lika värda och vi kan hjälpa varandra mer om vi först tar ansvar för oss själva.

PUSSS PUSSSS

Grönare på andra sidan?

Är gräset grönare på andra sidan? Är så många av oss som ständigt söker, söker oss bort från det vi redan har. Ska det vara så? Räcker det att vara nöjd? Eller ska fullständig lycka alltid vara målet? Om all fokus går åt till att se allt man inte har, hur värt är det då att finna lyckan? Om resan till lyckan bara blir en påminnelse om allt man inte har eller kan få är det värt det då?

Läget i mitt liv nu är att jag har svårt att fokusera. Fokusera på att landa i lyckan som finns i mig. Jag ska allt som oftast överanalysera ett ord eller en känsla så att den tillslut blir negativ. Detta är helt och hållet tvärtom mot vad jag vill. Jag vill ju leva i känslan och behålla den och leva den fullt ut. Men som läget är nu så är det inte känslorna som får styra, det är mitt huvud. När jag känner lyckan så ska jag hitta något som inte är bra. När jag känner sorgen så ska jag förtvivlat hårt hålla mig kvar där för att bevisa att jag visst inte mår bra!

När det gäller mitt förhållande så är vissa stunder helt magiskt underbara och jag njuter verkligen. Vissa stunder så krossas allt jag känner och jag vill bara bort. Hur fan ska jag veta när jag känner "rätt". Visst känslan är alltid rätt, det vet jag. Men när det svänger värre än en gunga så blir jag frustrerad. Vara min partner kan inte vara lätt. Men han vet vad han har gett sig in på.

Fast det jag verkligen vill lära mig är att inte låta andra hålla mig tillbaka. Är jag glad då ska jag vara glad. Jag kan och vill inte ta ansvar för något annat eller någon annan. Jag kvävs ju annars...och vem blir lycklig av det?

PUSS PUSSS

Skön helg!

Snygg färg efter intervallöpning =)

Helgen har varit jätteskön! Lämnade barnen hos mor och far sen satte vi oss på tåget och åkte till Sthlm. Vädret var underbart och mysfaktorn hög! Vi strosade runt på stan och handlade lite. Sen lade vi oss i hotellsängen och kollade tv och sooooov! Mycket skönt! På morgonen gick vi ned och åt frukost för att sedan gå ut på en powerwalk. 5 km blev det. Mycket härligt! 

Sen tog vi oss en tur på staden igen. Men vi fann inga förvaringsboxar så den tunga väskan som jag packade med alldeles för mycket saker för ett dygns vistelse fick vi släpa på. Så vi satt mest och tittade på människor, vilket är väldigt kul det med =). Tåg hem, hämta barnen, sen ut på ett intervallpass. 4 km löpning med tokspurt upp för två olika backar 3ggr på varje. Sedan springa hemmåt och tokspurta en seg lång backe till. För att sedan tokspurta sista biten hem. Fy tusan. Trodde jag skulle dö. Men det gjorde jag ej =).

NU är jag nöjd. Har njutit helt och fullt och varit hälsosam samtidigt. 

Nu är det mycket träning i min blogg. Men det är vad mitt liv handlar om just nu. Träning, kost och en vilja av stål =). Kanske, kanske kan jag inspirera någon själ därute till att börja ta hand om sin kropp bättre.  Det är värt allt slit. Belöningen är så stor. Den är stor redan nu och jag har inte ens kommit i mål =).

PUSS PUSSSSS

Ligger i hotellsängen efter en jättefin dag i Sthlm! Bara myst och shoppat :). Är så himla skönt att bara få komma bort ibland och inte ha några planer alls!! Bara bara bara vara! Somsmåbarnsförälder så är det mesta planerat och styrt.. Så därför behövs dagar där jag bara är och inte behöver göra ett skit om jag inte vill det :)

Nu ska jag pusta lite till :)

Hoppas ni oxå har en fin helg!

Puss puss

Helg

Längtar till sommar och uteserveringar...

Haha idag har jag gått som om jag skitit på mig. Gå nedför trappor har varit nästan omöjligt. Har fått ta barnsteg nedför och hålla mig hårt i vägg eller handtag..haha! Så ont har det gjort i benen efter mitt träningspass. Men det är det värt. Är ju då jag vet att jag gjort nå bra!

Nu har jag just avslutat ett biceps, triceps och axelpass. Gick bra. Detta betyder väl att jag inte kommer kunna röra ben Eller armar imorrn. =)

Ska bli så skönt att åka till Sthlm imorgon. Hotell och bara vara. Ätardag har jag oxå. Ska försöka ta det lugnt med det ändå..så jag kan äta hotellfrukosten oxå =). Det känns så bra med kosten och träningen nu. Så nice att ha det så strukturerat. Iallafall tills jag nått ett delmål. Sen får vi se.

Hoppas ni alla får en jättefin helg!!

Ta hand om er!!

PUSSS PUSSSS

Gråt och skrik

Utfall

Benböj

Sitter och darrar och svetten sprutar..så ska de vara efter ett träninspass a la Madelene!! =)

Gjorde benböj och utfall tills jag grät..då måste det ge resultat!!?? Tur att barnen inte är lättväckta, för skriken på sista övningarna var inte låga..haha! Sjukt skönt var det. Jag kan göra så mycket mer än vad jag någonsin trott. Jag är stark!!

Nu ska jag välförtjänt lägga mig i soffan och kolla dubbelavsnitt av Greys!!

Åt potatis idag..en vardag!! Stort och gott för mig =)

PUSSS PUSSSSS

Kvinnligt och manligt

För att balansera upp att världen idag är övervägande maskulin i både känsla och akt så lägger jag upp en riktigt feminin låt och kvinna! Stolta över vår intuition, våra känslor, vår empati och medkänsla SKA vi vara! Både manligt och kvinnligt behövs i världen..vi hamnar i obalans när någon av sidorna tar över..!

PUSSS PUSSSS

73,6

Ny vecka..NU börjar mitt strukturerade mat och träningsschema gjort av Madelene Yourstone Lic. Personlig tränare. Följ hennes blogg här:  http://madeleneyourstone.shapemeup.se/ 
Jag behöver hjälp med dom sista kilona och hjälp med att komma i form på riktigt. Jag har kommit långt men nu krävs det det där "lilla" extra för att få det resultatet jag vill ha! TACK MADDE!!!

Jag ska äta kolhydrater. Potatis som jag älskar =). Jag följer schemat slaviskt. Jag älskar när det står precis vad jag ska göra och äta. Då är allt så lätt. Med lite mer planering så går det alltid att ha mat för dagen och helst dagen efter. Mellanmål i väskan sen är det bara att köra!
Träningen börjar jag med lite lugnt denna vecka. Har ju varit sjuk så jag vill inte att det blir värre igen. Igår var jag ute och gick, men det ryckte rejält i springtarmen =) Så jag är nog snart igång med löpningen igen!  Önska mig lycka till!
Att jag skriver om det här i bloggen är för att få ytterligare lite mer press att klara det.

En gång i veckan blir det vägning och varannan vecka mätning! Ni får följa med på resan och förhoppningsvis få se bra resultat!

Mått kommer snart..har dom ej i huvudet.

PUSSS PUSSSSS

Vem vill hänga på förresten?

Yttre och inre

Jag är här fast ändå inte..mitt huvud och mitt hjärta strider..jag är vilse i dom känslorna..!

Imorgon börjar min kroppsliga förändring, med hjälp av Madde. Kost och träning ska bli skräddarsytt. Tacksam för hjälpen! Mätning och vägning står på schemat. Ser fram emot det. Jag har kommit långt men behöver hjälp den sista biten nu.. Jag mår så bra när jag tar hand om min kropp..hoppas att mitt inre följer med.
 Är upp till mig helt och fullt. Jag vet det. Jag trycker på paus, men det trycks på play hela tiden. Jag har inget val, livet tar mig dit jag ska. Väntan är över!