Min födelsedag

Tokiga, underbara, knasiga familj!

Idag är det min födelsedag! Jag har redan fått så mycket kärlek genom att bli väckt med fin sång och frukost på sängen av min fina familj. Underbara presenter oxå. En jacka som inte är stor som ett hus =), och valfri behandling på Hälsokällan. Så härligt!

TACK min underbara familj!!

( jag bjuder på nyvakna bilder ;) )

Är så tacksam att just jag har fötts. Att jag lever och får njuta av allt som livet erbjuder. Tack mamma och pappa för att ni gjorde det möjligt för mig att födas. Just idag för 29 år sedan kom jag till jorden. Hur mäktigt som helst.

PUSS PUSS

Vikten av att känna och ha känslor

The Secret: Daily Teachings
http://www.thesecret.tv/apps

The importance of feelings cannot be overstated. Your feelings are your greatest tool to help you create your life. Your thoughts are the primary cause of everything. Everything else you see and experience in this world is effect, and that includes your feelings. The cause is always your thoughts.

Girls i bilder

Tack finaste tjejer för en jättelyckad dag och kväll!

Dagen efter mådde jag som jag förtjänade..men KUL hade jag =)

PUSS PUSS

Girlsaktiviteten

Det här är Saga en häst som ser lugn och foglig ut.. Men skenet bedrar :).
Hon drog iväg med mig i full galopp. Under den tiden hann jag be till Gud, fumla med att dra i tyglarna, ropa ptroooooo hundra ggr, ta tag i manen eftersom mina vantar gjorde det omöjligt att få tag i tyglarna, och vifta med benen i ett försök att sätta i fötterna som halkat ur stigbyglarna.. Haha! Jag överlevde och Saga hade skitkul :)

Det var alltså vår huvudaktivitet på Girlsträffen, rida islandshäst!

Tack Madde

Fick finbesök av Madde och barnen idag!

Fina presenter fick jag av Madde. Fyller ju år på tisdag :)

Tack sååå jättemycket! Så fina koppar.. Ikväll ska det drickas te!!

Puss puss puss

Girls

Haft en riktigt rolig och fin dag och kväll!!

Puss alla fina!

GIRLS...Nu kör vi!

Imorgon ska det bli så kul!! GIRLSträff  med hemlig aktivitet sedan middag och fest =)

Jag är taggad =)

PUSS PUSS

NU ska det dansas Sandra <3

Cirkeln

Ibland är jag rädd för att bli gammal och ibland längtar jag.

Det är något magiskt över äldre människor, precis som med nyfödda barn. Det finns liksom inga masker kvar.. Jag upplever de äldre som om dom skulle vara jag. En kvinna jag tar hand om tittar sig ofta i spegeln och säger men Gud så gammal jag blivit, vad rynkig jag är..vem är det där?
Det är ett sånt starkt bevis på att det är skalet som ändrats, den unga kvinnan finns fortfarande kvar där inne...

Dom är magiska! Vare sig dom är bittra eller livsglada så är dom magiska..precis som det nyfödda barnet.

När en riktigt gammal människa möter ett barn så syns det på långt håll att dom förstår varandra på ett helt annat sätt..det är liksom så mycket visdom och kärlek i ett sådant möte! Barnet har ännu inte lärt sig att dra på sig masker och den gamle har lärt sig att släppa dom! Vackert! Mötet blir alltså i äkta sanning och djup.

Att våga känna hela vägen

När jag körde hem från bion ikväll så fick jag en sådan stark känsla av att jag aldrig, aldrig, aldrig vill fly från mina känslor. Vare sig det är sorg, glädje, rädsla, panik eller ångest. Jag ska stå där, jag tar emot dom och jag lever ut dom. Det finns ingen annan väg. Att fly löser ingenting, Allt kommer ifatt tillslut. När känslan kommer vad den än må vara, så ska jag ta emot den, för den är där och den vill mig något.

För varje process så utvecklas jag till det bättre. För varje utmaning så lär jag mig något nytt om mig själv och andra. Det jag bestämt mig för är att VÅGA processa, eller våga Fortsätta processa alla mina känslor. Våga må dåligt! Om jag plötsligt bara stänger av och bara ger upp så har ju inte processen fått löpa ut och fått lägga sig. Då har den bara blivit satt på paus för att senare blossa upp till något ännu större.

Nej, jag VILL känna, jag vandrar gladeligen i mörkret för att jag vet att belöningen för att jag vågat är större än något mörker i världen.



Tack för en fin Kväll Anna <3

Bio

Ikväll blir det bio med Anna. Dessa skönheter ska vi titta på =)

Blir nog en del tårar....lite mys att gå på bio mitt i veckan.

PUSS PUSS

Eld

Premiäreldning i nya eldkorgen <3

Fira

Haft en jättefin kväll med fina släkten!

Jag fyller år om nån vecka och vi firade lite ikväll. Jag bjöd på tacopaj, vin, sallad och smarrig efterrätt :)

Fick ett jättefint armband av "syster"Anna och svärföräldrar. Berlockerna är så fina.. Pärla, ängel och kors! Anna vet vad jag älskar :)

Fick en eldkorg av kära föräldrar. Imorgon ska det eldas! Så himla fint med eld!
Presentkort på löpskor oxå!!!! PEPP jaaaaa! Mina gamla är slitna!

Tack alla fina för en fin kväll med mys och skratt!

Puss puss

Ny början

Vi möter människor i vårt liv. En del stannar länge en del kortare och en del hela livet. Jag tror att när vi fått det vi behövde av människan vi mött så ska vi gå vidare. Att universum liksom styr iväg oss mot annat mål. Det kan vara oerhört smärtsamt att släppa en annan människa. På grund av ren vana att ha denne i sitt liv kan det bli väldigt jobbigt. Den första känslan är ofta panik, vad ska hända nu?, kommer jag att klara mig utan denne...vanan och "tryggheten" i denne är starkare än känslan av att detta är kanske precis vad jag behöver för att komma vidare i livet. Kanske är det så att det vi behövde av varandra förut är uppnått och vi kommer inte längre, utan nu ska vi träffa andra som kan utmana oss mer och kan ge oss mer för dom vi är nu.

Ibland växer vi ihop och ibland växer vi isär.

Stoltheten och sorgen över att ha "förlorat" någon kan ta över det som det verkligen betyder... att vi vunnit något...ett nytt liv, med nya underbara möjligheter.

Alla slut har en ny början.

PUSS PUSS

Trötter

Jag har varit trött de senaste tre dagarna. Ikväll orkade jag inte ens träna. Gillar inte när jag får dåligt samvete för det. Jag orkar helt enkelt inte idag och då gör jag inte det. Imorrn ska jag iväg och springa. Så det ska bli skönt. Jag tror det är hormonerna som spökar när jag blir så här. Trött och sugen på allt som går att äta.

Men den inre glädjen finns där. Människor runt omkring mig ger mig så mycket fint. NU är det upp till mig att ta det till mig.

Ledig i fyra dagar nu..så skönt!

Puss på er alla fina!! Glöm inte hur värdefulla ni är!


ps:Jag har kommit på att jag blir röd i ansiktet när jag pratar inför många. Även fast det inte är något stort jag pratar om..vad handlar det om? Tycker det är jobbigt. En osäkerhet? Hummm eller?

Tack för fina ord idag Ari...även om dom var dolda i ett skratt =)

Måla..före och efter

Sjukt nöjd!! Väggarna är fortfarande fuktiga, därför ser det flammigt ut. Nu ska det bara pyntas med snygga ramar och annat fint =).

PUSSS PUSSSSS

Måla och springa

Allt detta plus en hall har jag målat från brunt till vitt idag.. Sen har jag sprungit 8km på band. Nu är jag helt slut!! Påt igen imorrn bara. Ett lager till!

Godnatt! Puss puss

Far

Grattis på farsdag min käre far!

Kram

Pappa

Idag firar vi alla fina pappor! En pappa är precis lika viktig som en mamma. När en far inte finns i ett barns liv så är han saknad.

Jag är så tacksam att mina barn har Gustaf till far! Världens bästa pappa till just våra barn.

Tack för att du finns och tack för all kärlek!

Vi älskar dig till månen och tillbaka!

Date

Ikväll blir det date med finaste Sandra! Detta ska vi äta (hoppas jag) på Indigo.  oooohhh så gott!

Imorgon börjar jobbhelgen med delad tur IGEN! Ja ja..det går väl det med...men önskar mig en ledig helg...å den kommer nästa =)

PUSS PUSSS

Kapitel

Vi går igenom många kapitel i våra liv. Vissa hänger ihop, vissa avslutas, vissa påbörjas, vissa är korta och vissa hänger i länge länge. Men alla kapitel har något att lära oss. Alla kapitel leder till nästa kapitel i livet. När vi avslutar något innan vi börjar med något annat så går det oftast lättare. Att liksom rensa ryggsäcken innan man ger sig iväg på nästa resa. Då kan nya upplevelser, sorger och glädjeämnen fyllas på igen.

Det blir inte alltid som man tänkt sig...så säger vi ofta. Men är det så? Jag tror att allt som händer har vi på något vis dragit till oss själva. Genom rädslor, kärlek, hat, omedvetenhet, medvetenhet eller styrka. Jag skapar mitt liv. Vare sig det är i sorg eller glädje, så är det jag själv som skapat det.

Ofta väljer vi att skylla ifrån oss när det inte går som vi vill i livet. Det är Hans/hennes fel. Det är situationens fel, det är jobbets fel, det är vädrets fel. Och när det går bra så är det helt plötsligt vi själva som skapat det. Skumt va?
Ansvar är väl det jobbigaste som finns va?? =) Jag tycker inte det..jag älskar att ta ansvar..för inte tusan vill jag ge bort mitt liv till någon annan. Vill du?

Just NU älskar jag mitt liv. Jag har skapat det som jag vill ha det just nu. Inte varit lätt alla gånger, men jag har ändå skapat det själv..gjort det till ett liv som jag vill ha. Om en dag, vecka, år så kanske jag vill ha något annat..jag men då skapar jag om mitt liv igen. Det behöver inte vara svårare än så. Det finns inga begränsningar, endast dom vi sätter själva. Möjligheterna är oändliga..så mäktigt när jag verkligen förstår det.

PUSS PUSS

Grattis Evelina

Grattis fina Evelina!

Tack för att du finns och tack för all din värme!

Världens finaste 30 åring!

PUSSS PUSSSS

Tack för en fin kväll!

Milen

Är trött, sådär skönt utmattad, som man blir efter att ha sprungit en mil! Så nice!

Det var du Sandra som inspirerade mig att springa milen. Var längesen jag gjorde det nu. Jag kan fortfarande :)!

Puss puss

Du Har kärleken

http://www.youtube.com/watch?v=rgpEKAvUz78&sns=em

Nytt

Köpte ny klänning igår på Gina Tricot...känns riktigt nice att köpa storlek 38 istället för 40/42 =)

Tanke

En extra tanke till finaste Sandra!!

Min vänner, tack!

Jag har så fina människor runt mig som verkligen tycker om mig och som uppskattar mig och som berör mig med deras fina ord om hur dom blir hjälpa av just mina ord.

Jag är tacksam för dessa bevis på att när jag följer min väg och när jag är jag så hjälper jag inte bara mig själv, utan andra oxå. Inte genom ansträngning eller möda, utan genom att helt enkelt känna in och verkligen bry sig och vara sann i mina ord.

Idag är "dagen efter"...var på en riktigt rolig tjejfest igår. Vi bjöd på oss själva om man säger så =). Iallafall, dagen efter så brukar mina sinnen bli djupare, jag är liksom avslappnad på ett annat sätt. Det blev tydligt för mig idag att jag känner att jag har mycket att leva upp till hela tiden. Att jag allt för ofta sätter en stämpel på mig själv att vara den som ska kunna lyfta och stötta och vara den som INTE faller eller blir irriterad på jobbet för små saker. Men jag är ju den människan oxå...även jag kan göra "fel". Jag är verkligen inte fullärd eller på något vis en bättre människa än någon annan. Men jag sätter pressen på mig ändå. Pressen att alltid ha de rätta orden när någon behöver mig, pressen att hitta lösningar.

På senaste kursen kände jag en stark press på att vara bäst. Fy vad det var jobbigt att erkänna. Att jag kände så. För jag vill inte känna så. Det blir en tung börda att bära..såklart är det bra att ha i sikte att alltid göra sitt bästa...mitt bästa är ju någon annans sämsta och tvärt om..

Men det jag vet är att när jag slappnar av och bara känner vad jag känner, så blir det så himla rätt. Jag behöver inte så många ord, att bara skriva jag tänker på dig, eller hur mår du?, kan ju ge hur mycket som helst. Det är i enkelheten som det stora sker.


Tack för att ni finns mina fina läromästare/vänner!

PUSS PUSS

Kommentarer

En del som säger att det inte går att kommentera på bloggen. Om ni väljer namn i listan..går det då? Eller om ni har googlekonto så välj det som profil. Vill ju mer en gärna ha era kommentarer så hoppas det funkar.

PUSS PUSS

Till dig!

Jag älskar dig min vän!!

Var som helst, när som helst, så finns jag för dig!

Det är ok att inte vara ok.....

Tack Madde

Tack finaste Madde för blommorna!

Alltid fint att bli uppskattad!

Massa puss till dig min vän!

Bok

Nu ska jag börja läsa denna! Jag vet redan att jag kommer älska den :)!

Men får återkomma med äkta rapport senare :)

Puss puss

Kärlek

Resan

När jag ikväll var på väg till bilen efter att ha tränat så fick jag ett sådant lyckorus. Jag ville hoppa hoppsasteg..men gjorde det ej =)..skulle ha gjort det..haha!

Tänk om jag för 5 år sedan, visste hur bra jag skulle må idag. Då hade jag med nöje mått dåligt. Men resan var tvungen att göras och jag ångrar inte en enda del av den. Alla tårar, all panik, allt mörker och all brist på energi och livsglädje, har lett mig till där jag är idag.  Maria hade inte varit Maria om jag inte gått igenom allt det. NU vet jag jag ju att livet är underbart. Mörkt kommer det säkert att bli någon mer gång, men då vet jag ju att jag kan ta mig upp och jag vet med säkerhet att ljuset finns och att min styrka finns. När jag har vaknat kan jag inte somna igen. Så är det bara!

Tacksam för alla människor jag mött på vägen mot ett ljusare liv. Tacksam för att jag mött mig själv. Vilken resa!!

PUSS PUSS

Våga!

Jag Vill våga, sa Annea!
Våga då! Sa mamma!

Jag vågar!!!

Älskar min kropp

Igår kväll var jag och tränade på Friskis! Sprang 3 km sen ben för hela slanten. Att gå ner för 4 trappor efter det var en upplevelse. Såg nog ut som om jag var rejält bajsnödig..haha!

När jag kom ner till receptionen så var det tomt på folk, så jag passade på att köpa gymkort. Börjar bli kallt och mörkt att springa ute nu. Lika bra att slå till när motivation finns och pengar finns på kontot. 175 kr i månaden är inte mycket alls tycker jag. Värt varenda krona. OM man går dit vill säga. Men det ska jag. Känlsan när jag ser min kropp nu är så häftig. Vikten står ganska så still. Men kroppen formas om och blir fast, och fettet liksom omplaceras till bättre ställen =).
Maten går oxå bra. Äter av allt och var 3:e timme. Passar mig hur bra som helst. En ätardag i veckan. Det bästa med det är att det liksom finns något att se fram emot och att om jag får sug efter onyttigheter i veckan så kan jag tänka på att jag vill sparar mig till riktiga ätardagen. Det allra bästa är att jag inte lider mig igenom detta överhuvudtaget. För jag äter sunt, inte för mycket och inte för lite. Jag äter av allt, bara mindre fett och inget socker...iallafall inget tillsatt socker..det som finns i maten, finns i maten.

Men det viktigaste för mig är att jag INTE har några förbud. VILL jag äta choklad eller en bulle mitt i veckan så gör jag det. Men då är det för att JAG vill det. Inte för att sockermonstret vill det. Känner jag att det endast är monstret som vill, så får jag ta mig i kragen och hålla mig borta. Är viktigt för mig att inte släpa på skuld och skam i detta. Att inte ha dåligt samvete om jag äter något onyttigt. Utan se det som att jag ville det och nästa gång äter jag något nyttigt. Det är liksom aldrig för sent att äta nyttigt under dagen, veckan, månaden eller året!

Min kropp kan bli precis som jag vill att den ska bli.

PUSSS PUSSSS