 |
| Hantelrodd. 12kg. 3x12. 16kg 2x8 |
Träningsvecka 5
Måndag: Sprang på band 40 min
Tisdag: Morgon: sprang 30 min. Kväll: Bröst och axlar
Onsdag: Vila
Torsdag: Ben och triceps.
Fredag: Mage och biceps
Lördag: Vila
Söndag: Rygg
En härlig träningsvecka. Nu är äntligen alla röda dagar borta och gymmet är öppet som vanligt. Idag tränade jag med Gustaf. Tänk att jag aldrig ville det förr. Jag vägrade, och nu tycker jag det är sååå kul! Är nog för att jag är mer självsäker och stark på gymmet nu för tiden.
Nu kör vi en vecka till!
PUSS PUSS
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Tack för just DIN kommentar!