Förundrad

Jag är helt överväldigad över allt jag KÄNNER just nu! Jag känner, jag tänker inte. Tankar är bara egot som antingen tänker på det förflutna eller framtiden eller skapar oro, ilska och negativa tankar... Egot ljuger och vill till varje pris klänga sig fast och skapa kaos i vårt sinne.

Jag känner nu att jag börjar kunna skilja på egot och känslor. Känner jag att egot tar över och brusar upp så stillar jag mig och känner in varför jag brusar upp eller tänker negativt. På det sättet hinner egot aldrig få grepp om mig längre. Jag tar tag i det i tid och finner friden i att vara här och nu. Ingen annanstans..bara här och nu! Där allt händer..är bara i nuet vi är hela tiden..finns inget annat!

Är svårt att koppla bort tankarna. Tankarna är dom som inte är sanna. Det jag känner är sant..inte det jag tänker...känner jag i djupet av mig så ser jag sanningen. Känner att jag tagit ett stort kliv framåt nu..jag är tacksam och förundrad över hur mycket glädje och liv det finns...Många även jag lever/har levt i mörker och kan inte se ljuset och allt som alltid finns i dom och runt dom. Att börja denna resa, att öppna mig är det bästa jag gjort. Jag upplever varje dag nu. Jag lär och jag är öppen.

KÄRLEK TILL ER ALLA!

Har du nångång, precis som jag, haft en inre dialog med dig själv...där tankarna styr dina känslor. Där du spelar upp en scen om och om igen i huvudet där du blev upprörd över något!! Tankarna blir värre och större för varje minut. Känner du då hur kroppen reagerar, hur du reagerar. Känner du då att tankarna styr ditt liv och hur du känner??!! Det ÄR egot. Precis så vill egot att du ska känna. Oro, ångest och kaos. Släpper ni tankarna, släpper oxå oron, och ni kan leva NU!