Jaha! Då har magen och svanken fått sitt. Gör övningar ur Olga Rönnbergs bok för nyblivna mammor! Tänk att typ bara hålla in magen kan vara så jobbigt! Men skam den som ger sig! Börjar jag inte från grunden med just magen så kan jag heller inte utföra andra rörelser gällande träning på rätt sätt. Stark core lika med stabil i resten av kroppen.
Försökte mig på en PW oxå. Gick sådär. Decimeter med snö och knölig is! Men jag gick hem igen och gjorde lite mage och rygg till ☺️
Kämpa kämpa!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Tack för just DIN kommentar!