Jag har en hatkärlek till ätardagen. Den är ljuvlig men kan även skapa skuldkänslor. Men om dom känslorna kommer så påminner jag mig om att jag är värd att äta nåt annat än torsk och nötfärs en dag i veckan åtminstone☺️ Samtidigt är det bra för mitt psyke att ha en dag i "frihet" den dagen hjälper mig uppskatta dom andra dagarna. För helt ärligt så mår inte kroppen bra av godis och för mycket snabba kolhydrater. Så varje ätardag blir jag påmind om hur bra jag verkligen mår genom att äta så bra som jag gör! Så jag fortsätter med "fridagen" tills jag vill lägga i en växel till!
Just nu har jag gått ner 5 kilo på 19 dagar! Jag är stolt och glad över min karaktär!
Drog av ett intensivt och tungt ryggpass med Gustaf igår kväll! Hur stark som helst!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Tack för just DIN kommentar!