Crossfit i vardagsrummet!

Jag bad Gustaf köra ett pass med mig. Gjorde 4 övningar 4 varv med 45 sekunders vila emellan.

10 benböj med axelpress
12 dra benen mot magen övningar
10 armhävningar
10 spark mot kudde per ben

EFTER det vila i 45 sec... Sen påt igen!!

Satte igång blodet om jag säger så :)

Nu är det helg och fest!!

Bjuder på mer eller mindre smickrande bilder :)

Puss puss