Ta dig tid...

...att titta på denna hoppfulla video.  Ännu en påminnelse om hur viktigt det är att verkligen ta hand om sig själv, sin kropp och sitt inre. Att acceptera och släppa taget, leva här och nu och se att allt är möjligt.

Vi går igenom många, snabba och stora förändringar nu. Världen står i gungning och även vi individer märker att det går snabbt nu. Jag är redo, redo att möta utmaningarna. Jag är redo att älska mig själv fullt ut, redo att ta hand om min kropp fullt ut.

De som väljer vägen i skam och skuld kommer att få det jobbigt. Den vägen kommer inte att få stöd. Det gamla har varit en del av oss och har tagit oss dit vi är idag. Skuld tynger ner oss, den förgör. Ta den som en lärdom, släpp den och se att allt är precis som det ska vara just nu. Varje sekund är en ny chans.